利用制限 Wiki:リセットはいつ?トークンを節約するには?

制限がいつリセットされるか、どうすれば長く持たせられるかをテーマ別にまとめ、Codex と Claude を分けて答えています。公式ドキュメントにもとづき、原文の引用とリンク付きです。

制限をほぼ使い切ったのに、リセットはまだ数日先:どうする?

まず 2 つを確認します。残りの量と、リセットの時刻です(Claude Code は /usage、Codex は /status)。次に、効果の早いものから順に減らします。サブエージェントを減らす、推論レベルを下げる、小さいモデルを使う、新しいタスクごとに新しいセッションを始める。それでも足りない場合、公式が示している方法は、リセットを待つ、プランをアップグレードする、追加の使用量を購入する、のどれかです。Codex ではリセット券も使えます。

Codex

/status で残りとリセット時刻を確認します。サブエージェントを減らし、推論レベルを下げ、小さいモデルを使います。それでも足りなければ、リセット券を使うか、使用量を購入します。

まず、どちらの制限に達したのかを見極めます。5 時間制限は数時間で戻るので、節約が必要なのは週間制限だけです。Plus には 5 時間制限があり、2 つの Pro プランには現在ありません。次の順に減らします。並列のサブエージェントをやめる。/model で推論レベルを下げ、小さいモデルを選ぶ。/fast がオンならオフにする。タスクが変わったら /new で新しいセッションを始める。それでも足りないときの方法は、下のセクションにあります。

公式ドキュメントの記載

If you want to see your remaining limits during an active Codex CLI session, you can use /status.
OpenAI Developers · Codex pricing
We are for the upcoming months keeping the 5h limit not enabled for Pro $100 and Pro $200 subscriptions.
Tibo (@thsottiaux) on X · 2026-08-25
Because each subagent does its own model and tool work, subagent workflows consume more tokens than comparable single-agent runs.
OpenAI docs · Subagents
agents.enabled defaults to true. Set it to false to disable multi-agent tools.
OpenAI docs · Subagents
Higher effort can use more of your allowance and does not always produce a better result.
OpenAI Help Center · Managing usage with GPT-6 Astra in Work and Codex
Switch to a smaller model for routine tasks. Using GPT-5.6 Terra or GPT-5.6 Luna can extend your local-message usage limits, depending on the model you switch from.
OpenAI Developers · Codex pricing

Claude

/usage で残りとリセット時刻を確認します。サブエージェントを止め、effort を下げ、Sonnet に切り替えます。それでも足りなければ、待つか、アップグレードするか、追加の使用量を購入します。

Claude の週間リセットの時刻は、アカウントに固定されています。どれだけ使っても、リセットが発表されてもされなくても、毎回前回の 7 日後です。そのため、あと何日持たせればよいかははっきりしています。次の順に減らします。サブエージェントを大量に並列起動しない。エージェントチームは終わったら閉じる。/effort で effort を下げる。/model で Sonnet に切り替える。タスクが変わったら /rename してから /clear する。モデルと effort は、新しいセッションの最初に変えましょう。長いセッションの途中で変えると、次のメッセージでキャッシュなしに会話全体が読み直されます。

公式ドキュメントの記載

Weekly limits reset at a fixed time each week that is assigned to your account. Your reset day and time stay the same regardless of when you start using Claude or when your subscription begins, and you receive your full weekly allowance each cycle.
Claude Help Center · What is the Pro plan?
A single burst of heavy activity, such as a large workflow fanout, can exhaust the weekly allowance before the session window resets.
Claude Code docs · Error reference
To prevent Claude from delegating to any subagent, deny the Agent tool itself with permissions.deny.
Claude Code docs · Create custom subagents
Sonnet handles most coding tasks well and costs less than Opus. Reserve Opus for complex architectural decisions or multi-step reasoning. Use /model to switch models mid-session, or set a default in /config.
Claude Code docs · Manage costs effectively
Each model has its own cache. Switching with /model means the next request reads the entire conversation history with no cache hits, even though the content is identical.
Claude Code docs · How Claude Code uses prompt caching
Use /clear to start fresh when switching to unrelated work. Stale context wastes tokens on every subsequent message.
Claude Code docs · Manage costs effectively
The session and weekly limits are shared across all models, so switching models doesn't restore access. The Opus and Sonnet limits each apply only to requests to that model family, so switching to a model outside the family with /model keeps you working.
Claude Code docs · Error reference

この順番で減らす

効果が出るのが早い順に並べています。まず最初の項目を行い、それから残りに進んでください。

  1. まずサブエージェントです。大規模な並列起動 1 回で、週間の枠を使い切ることがあります。Codex では、並列の委任を頼まないようにするか、~/.codex/config.toml の [agents] の下に enabled = false と書きます。Claude Code では、エージェントチームは終わったら閉じます。委任を完全に止めるには、設定の permissions.deny に Agent を追加します。

  2. 推論レベルを 1 段下げます。Claude Code は /effort、Codex は /model です。戻すのは、難しい問題のときだけにします。

  3. 小さいモデルを使います。Claude Code では Sonnet、Codex では料金ページに挙がっている小さいモデルのどれかです。Codex で /fast がオンなら、オフにします。

  4. 新しいタスクには新しいセッションを使います。Claude Code は /rename してから /clear、Codex は /new です。モデルと effort を変えるのはこのタイミングで、長いセッションの途中では変えません。

それでも足りない場合

Codex:アカウントにリセット券があれば、Settings → Usage か CLI の /usage で使います。Plus と Pro では、クレジットを購入して作業を続けることも、即時のリセットを 1 回購入することもできます。リセット券を使った後や、リセットを購入した後は、次の週間リセットがその後に送った最初のメッセージから 7 日後になるので、すぐに 1 通送りましょう。OpenAI のサポートは、依頼を受けて制限をリセットすることはありません。

Claude:公式が示している方法は 3 つです。リセットを待つ、プランをアップグレードする、/usage-credits で追加の使用量を購入する。セッション制限と週間制限はすべてのモデルで共有されるので、使い切った後にモデルを切り替えても使えるようにはなりません。Claude にリセット券はありません。

Claude では、追加の使用量に入ったら、セッションを放置しないでください。キャッシュの保持時間が 1 時間ではなく 5 分になり、それより長く中断した後の最初のメッセージで、会話全体が読み直されます。

公式ドキュメントの記載

ChatGPT Plus and Pro users who reach their usage limit can purchase additional credits to continue working without needing to upgrade their existing plan.
OpenAI Developers · Codex pricing
Using a full banked reset refreshes your 5-hour and weekly Codex usage windows and changes your weekly reset date.
OpenAI Help Center · How banked Codex resets work
A completed purchase immediately restores both 5-hour and weekly usage. It pulls your normal weekly allowance forward rather than adding a separate usage entitlement.
OpenAI Help Center · Paid weekly Work and Codex rate limit resets
OpenAI Support does not reset ChatGPT or Codex usage limits.
OpenAI Help Center · Using Codex with your ChatGPT plan
If you hit your usage limit, you'll need to wait for it to reset, upgrade your plan, or purchase usage credits.
Claude Help Center · How do usage and length limits work?
Run /usage-credits to buy additional usage on Pro and Max, or to request it from your admin on Team and Enterprise.
Claude Code docs · Error reference
Cache misses: your first message after a break longer than the cache lifetime misses the cache and reprocesses your full context. The lifetime is an hour on a subscription and drops to five minutes once you're drawing on usage credits
Claude Code docs · Manage costs effectively

よくある誤解

  • Claude の週間制限を使い切ったら、モデルを切り替えれば続けられる

    続けられません。週間制限と 5 時間制限はすべてのモデルで共有され、切り替えても戻りません。メッセージに Opus の制限か Sonnet の制限と書かれているときだけ、/model でもう一方の系統に切り替えれば作業を続けられます。

  • Codex のリセット券は後のために取っておけばよく、急ぐ必要はない

    そうとは言えません。リセット券は失効します。通常は付与から 30 日で、アカウントに表示される期限が基準です。失効したリセット券は補填されません。更新する対象がないときに確認しても、リセット券は消費されません。ですから、期限が近く、2 本のバーがどちらもかなり進んでいるなら、使いましょう。

  • Codex でリセットを購入したりリセット券を使ったりしても、週間リセットの時刻は変わらない

    いいえ、動きます。リセットの後、次の週間リセットはその後に送った最初のメッセージから 7 日後になり、元の時刻は無効になります。購入したリセットは支払いと同時に適用され、後のために取っておくことはできません。Claude は逆で、週間リセットの時刻は固定され、追加の使用量を購入しても変わりません。

ヒント

  • まず数値を見ます。Claude Code は /usage、Codex は /status です。使用済みの割合と、リセットまでの残り日数を比べましょう。本サイトの週間制限計算ツールで、今のペースで持つかどうかが分かります。
  • まずサブエージェントを減らします。効果がいちばん早く出る項目です。
  • 推論レベルを 1 段下げ、定型の作業には小さいモデルを使います。
  • Codex:リセット券があれば使い、すぐにメッセージを 1 通送ります。次の週間リセットは、そのメッセージから 7 日後です。
  • Claude:追加の使用量に入ったら、セッションを放置しないでください。キャッシュの保持時間は 5 分で、中断した後の最初のメッセージで会話全体が読み直されます。
  • 待てる大きな作業は、リセットの後に回しましょう。本サイトの Codex と Claude のリセットのページで、リセット時刻と、リセットが発表されているかどうかを確認できます。

Codex のリセット発表 · Claude のリセット発表