• 每週限制（每週額度）什麼時候重置？

  平時兩家都是每週恢復一次。有重置時就不一樣了：Codex 從重置後你送出的第一則訊息起算，往後 7 天就是新的每週重置時間，所以重置後要馬上送出一則；Claude 的每週重置時間固定不變。

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• 5 小時限制什麼時候重置？

  從你送出第一則訊息起算，5 小時後重置；確切是幾點，Claude 看 /usage 或 Settings › Usage，Codex 看用量頁或 CLI 的 /status。Codex 的 5 小時限制在 2026 年 7 月取消過，8 月下旬只對 Plus 恢復，Pro 目前沒有。

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• Codex 又重置了？每週額度為什麼提前歸零？

  多半是遇上了官方給所有人的重置，到本站的重置紀錄裡對一下日期，就知道是哪一次。Codex 重置後，從你送出的第一則訊息起算 7 天是新的每週重置時間，所以要馬上送出一則；Claude 的每週重置時間不變，等於多送你一次。

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• Codex 重置卡怎麼用，什麼時候過期？

  打開設定裡的用量頁，點顯示有可用重置的那一欄，確認後 5 小時限制和每週額度會一起重置；在 CLI 裡輸入 /usage 也能用。有效期通常是發放後 30 天，以帳號裡顯示的到期時間為準，過期不補。用完馬上送出一則訊息，下次每週重置從這一則起算 7 天。

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• Codex / Claude 額度怎麼看，還剩多少？

  Claude：在 Claude Code 裡輸入 /usage，或打開 claude.ai 的 Settings › Usage。Codex：打開 chatgpt.com/codex/settings/usage，或在 CLI、VS Code 擴充功能裡輸入 /status。這幾個地方都同時顯示用了多少和什麼時候重置。本站看的是官方給所有人的重置，不是你個人的用量。

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• Claude Code 和 Codex 怎麼省 token？

  最耗 token 的就三樣：開了很久的長工作階段、subagent、每輪都要帶上的固定內容（CLAUDE.md / AGENTS.md、MCP、skill 描述）。先做三件事：換任務就 /clear，推理強度別開太高（Codex 用預設的 medium，Claude Code 設 /effort medium），替簡單的 subagent 指定小模型。token 就是額度的計量單位，5 小時額度和每週額度扣的都是它。

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• 對話越長越耗 token：該 /compact 還是 /clear？

  換任務就 /clear，同一個任務做到一半才 /compact。每則訊息都要把整段對話重讀一遍，所以工作階段越長，每一句越貴；/clear 不花 token，/compact 本身是一次大請求。

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• subagent 太耗 token，怎麼幫它指定便宜的模型？

  Claude Code 在 subagent 檔案開頭寫 model: haiku；Codex 在 ~/.codex/config.toml 的 [agents] 裡設 default_subagent_model。每個 subagent 各跑各的請求，扣的是同一份額度，所以搜尋、讀檔這類簡單的工作交給小模型最省。

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• 推理強度和模型怎麼選最省 token？

  日常任務用預設等級（Codex 是 Medium，Claude Code 是 high），只替難題往上調；token 吃緊時各降一級、換小一級的模型。等級越高越慢、越耗 token，而且不保證結果更好。

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• CLAUDE.md 和 AGENTS.md 每輪占多少 token，寫多長才適合？

  沒有固定數字：檔案寫多長就占多少，而且這個工作階段裡每則訊息都帶著它。Anthropic 建議每個 CLAUDE.md 控制在 200 行以內；Codex 的 AGENTS.md 合計預設上限 32 KiB，超出的部分不會讀進去。只留每次都用得上的規則，其餘移走。

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• MCP 每輪占多少 token，怎麼瘦身？

  Claude Code 預設只把 MCP 的工具名稱和伺服器說明帶進上下文，完整的工具定義用到才載入，多裝幾個影響不大；Codex 是每多一個 MCP，每則訊息就多帶一份上下文。兩邊瘦身的方法一樣：不用的關掉。

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• skill 和外掛每輪占多少 token？

  每輪帶上的只是每個 skill 的名稱和描述，不是全文；實測一個帶 6 個 skill 的外掛每輪約 221 token。全文在用到那個 skill 時才讀進來。Claude Code 的 /usage 會依外掛列出每輪占用，Codex 機制相同，但沒有依 skill 拆分的數字。

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• 省 token 的 skill 和工具（rtk、caveman）真的有用嗎？

  有一點用，但遠沒有宣稱的多。JetBrains 在 Claude Code 上依帳單做的配對實測：caveman 宣稱省 65%，實測輸出 token 少 8.5%；rtk 宣稱省 60–90%，實測低推理等級帳單反而多 7.6%，高等級持平。兩個工具都沒有讓任務品質變差。裝之前先用 /usage 看清楚 token 花在哪裡，裝之後看帳單，不看工具自己報的數字。

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• 額度快用完了，離重置還有好幾天怎麼辦？

  先看兩件事：還剩多少、哪天重置（Claude Code 用 /usage，Codex 用 /status）。然後依見效快慢做減法：少開 subagent，推理降一級，換小一級的模型，換任務就開新的工作階段。還不夠的話，官方給的出路是等重置、升級方案、購買額外用量；Codex 還可以用掉存著的重置卡。

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• Codex 顯示「Selected model is at capacity」怎麼辦？

  先查服務狀態，再區分模型容量錯誤與個人額度耗盡；稍後重試或嘗試可用模型，持續失敗再聯絡支援。這則錯誤本身不能證明帳號受限。

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